Vetoa taas ja eipä oo erikoista...

mutta tulipahan tehtyä.

Veto: 5*70,5*70,5*110,3*130,5*150,1*170, 3*5 200kg, 3*5 150kg
Low row: 30-50 kg 5*8-12
Alatalja leveä rintaan : 4 *8-10
Ylätalja: 3*8-10
Ylätalja kapea 1 pudotus
Leuanvetotangolla 3*8-12
Pakkia