chest check... tai jotaki....

Kyykyt jäi oottaa huomista. Ei vaan jaksanu...

Kapia penkki: 10*30,10*50,10*60,10*70,10*8,5*100,1*120,1*120,3*110,5*100,5*100,5*100,7*80
Tasapenkki kp: 27,5kg 6*8-15
Pull over: 4*10-12
Ojentapunnerrusta kp 3*15