Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
keskiviikko 19. helmikuuta 2014
olokapiä hommia...
Illasta vielä pisto varastoon ja volyymisetti olkapäille. Kaikki liikkeet 5*15, 10-20sek palautuksilla. Painot todella pienet:)
Pystysoutu
Vipu sivulle
Vipu eteen
Vipu taakse
Kohautus
Pystypunnerrus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti