keskiviikko 5. helmikuuta 2014

peruspullistelua

Maaliman kovimman miehen innoittamana farkut jalassa käsitreeni :D
superia taas...

Hauis käppyrä tanko 40kg + pystypunnerrus 50kg : 4*8-10
Hauis tanko puolikas+koko + käsipaino: 5*10-15
Vipuja eri kulmista: 6*15

2 kommenttia: