torstai 1. toukokuuta 2014

reeniä ja munkkeja

Munkin syönnin välissä shit gymille piereen ja nosteleen....

Kapia penkki: 15*30,10*40,10*50,10*60,8*70,8*80,6*100,3*120,3*120,7*100,8*100,6*100
Tasapenkki kp: 27,5kg 4*10~12
Ransk. 10*40,8*40,6*40
Vipuja rintaan 3*15

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti