Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
lauantai 17. toukokuuta 2014
Yksinkertasen miehen käpälät
Aamusta heti haupitsi reeni. Yksi liike ja toistoja vaan:)
Aikaa meni 20 min.
Illalla selekää.... ehkä
Hauis käppyrä tanko: 30kg 12*10, tämän jälkeen pumppailin rest/pausena yht. 30 toistoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti