oon se saanut ymmärtää :)
no himmaten piti tehä aamubodi.
kyllä puuseppä nikkaroi selän sellaselle mallille,
että lavat aukeaa ja kyynelkanavat!
kiitos taas kerran ja vois kyllä todellaki useammin käydä hierojalla.
kapia penkki: 25*20,10*40,8*60,8*80,12*100,10*100,10*100,7*100,6*100,5*100
vinopenkki:15*50,7*80,10*70,5*100,6*100>7*70
vinopenkki kuulat: 24kg 3*12-15
tasapenkki kuulat: 12*32,10*32,13*24
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti