Talk to the hands....

Käpälä reeniä siis ja vähä paikko selekää...
Siinäpä se. Tuli pumppia ja meni pumppi :P

Leuanveto myötäote: 4*8
21-hauis: 20-30kg 6 sarjaa
Ranskis: 20*10, 10*30, 8*40, 8*50,7*50,8*40
Hammer kp: 17,5 kg 3*12-15
Ranskis kp: 17,5kg 3*12-17