lauantai 25. heinäkuuta 2015

ropalle runtua

kyykkyä lauantai iltapäivään.
kovaa hommaa ja korkeitahan ne on isoilla painoilla.


kyykky: 6*20,5*60,5*80,5*100,5*120,3*150,3*180,1*210,3*250,6*230,4*210,7*180
box: 120kg 3*3
pohkeita 5 sarjaa
kp kyykky 3*10 32kg
vähä takareiskoja

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti