Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
lauantai 28. marraskuuta 2015
Aamun pikainen pumppijumppa
Veren pakkausta olkapäille.
Vipu sivulle istuen pudotussarjoina: 3*15-25
Vipu eteen istuen pudotuksina: 4*15-25
Pystypunnerrus ja viparit taakse istuen: 4*10-20
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti