keskiviikko 4. marraskuuta 2015

Kinttua pumppiin :)

Mukavasti potkiki verta reisiin.

Kyykky: 10*40, 8*40, 5*70, 5*80, 5*90, 5*110, 13*140, 13*140, 13*140, 10*140, 10*140
Kp kyykky: 24:set kuulat 3 sarjaa
Pohkeet: 110kg 3*12-15 + op:llä
askelkyykky: 3* 12-15

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti