Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
sunnuntai 15. marraskuuta 2015
eka jumppa aamusta
eilisen jäljiltä aika hellänä olkapäät, joten hain vaan tuntumaa
vinopenkki 50kg+penkki 60kg+hauis kp triplana... 4 sarjaa kutakin aina 12-15 toistoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti