Rinnan paukuttelua

Vähä ollu vkolla kaikenlaista häslää niin meinaa reenit jäädä tyngiksi tai kokonaan väliin.
Ny pitäski viikonloppu paukuttaa tuplia... joten näkynee tehoissa.
Aamupaino 89,5kg.. alkaa painaa tossu.

Vinopenkki: 20*20,12*40, 10*50,10*70, 5*100, 5*100, 5*100, 6*90, 8*80, 12*60
Vinopenkki kp: 32,5kg *10,*9,*7
Tasapenkki: 32,5kg 3*6-10
Tasaapenkki: 60kg 3*10-12