iskänpäivän reenit

kiannon kuohujen loistosalille ja selkää laitteilla.


alatalja: Lämpöjä 30-70kg 10sarjoja, 8*90,8*120,7*140,7*140,10*110
ylätalja lapio-kahva: 10*80,10*100,10*100,8*100,10*80,6*80>6*60
ylätalja kapia rintaan: 10*80,8*80,6*80>6*60, 7*70>6*50
kulmasoutu 1käden: 40kg 3*10
leukoja 3*8-12
hauis ja ranskis taljassa