lyhyt työpäivä niin äkkiä

reenaan :)... Vähä meinaa laihistelu painaa. Lihaksissa paineen tuntu hukassa... Ja lihakset :/


sjmv: 20*20,20*20,10*60,8*60,8*80,5*90,5*110,3*120,3*140,6*170,7*170,7*170,8*140,8*120,8*90,10*60
jeffersson kyykky: 15*24,15*32,10*32,8*32