Hanskaa ja vinoa penkkiä

Bodibildinkiä

Vinopenkki: 10*20, 10*50, 10*60, 10*70, 6*100, 6*100, 5*100, 10*70, 10*70, 21*50
Hauis tanko: 50kg 4*8-10
Superina:
Ranskis istuen: 40kg  5*10-14
Hammer kp: 17,5kg   5*12-20