En tiiä mistä johtu, mutta ei oo ihan heti noin paskaa polven alta vetoa ollu.... aluksi tuntu hyvältä, mut aika nopeesti huomasi, että paskaa. No ei siinä.. jatkoin loppuun asti ja ihan ok loppujumppa.
Polven alta veto: 60-230kg ja tosiaan ykköset vaan 200'ja 230... dieetilläkinvedin pari sarjaa 230, mikä lie...
Lowrow: 40-60kg 5*6-10 60:lla 2sarjaa
Alatalja: 8*100,6*150,6*165>5*100, 7*150>8*85, 8*60
Ylätalja leveä: 45-100kg 4pudotusta
Ylätalja kapia 3pud.
Pakkia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti