lauantai 8. joulukuuta 2012

100kg*100reps

Lumitöiden jälkeen pikainen pisto varastoon ja kyykkyä pikku palautuksilla.
Jalat jaksoi ihan hyvin, mutta happea sai 60 toiston paremmalla puolella ottaa...

30*5, 60*5, 100 *12, *15, *12, *12, *12 , *14, *15 ja *8  =100

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti