Unohtu volyymit hetkeksi, no tein mää pitkiäkin sarjoja muutaman:)
Ihan ok tuli 200kg sarja, mutta tuntemukset pakaraosastolla kertoivat siitä, että turha oli lähteä hevostelleen enempää tännään.
Vähä on kropassa jumia joka puolella, jospa sitä tiistai aamuna ehtis molskille venytettäväksi:=)
Veto: 90*5, 120*5, 120*1, 140*3, 170*1, 200*4(PR sarja),120*12, 90*12
Etukyykky 40*8, 60*5, 70*3, 100*4, 110*1
Etukyykky kuulilla 24+24 *10, *12
1 käden kulmasoutu 22,5 3*12
Vatsaa useita sarjoja
Hyvihän tuo on tullu. Mies saaha perseestä niskaan asti auki niin hyvä tulee.
VastaaPoistajuu varmasti auttaisi. Ku saisi aikaiseksi... (lue. Uskaltaisi:) on varmaan sellaiset jumit, että itku tulee...
VastaaPoistaPSH vois välipäivinä jakaa nahkanuijaa meikän alaselekään+ jalat.
VastaaPoistaNäätälle varattu hieronta to 27.12 klo 16 eteenpäin. Tuunko teille?
VastaaPoistaSaako tulla kuvaan...
VastaaPoistaTottakai saat tulla kuvalle.
Poista