Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
lauantai 25. tammikuuta 2014
etkot ennen saunaa
nopia pisto shit gymille ennen saunaa....
kapia penkki: 50-100 kg sarjat:12 toistot:2-10
tasapenkki kp: 27,5 kg 4*10 22,5kg 3*15
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti