kuulailua shit gymillä

Kuulailua hikeen asti:)
1-käden tempaus: 10*20,8*20,8*24,5*32,10*40,5*40,4*40,10*32,5*32
Sumoveto: 3*90,3*110, 4*3 140
rive tuplakuulat: 32:set 5*3
Mylly kuula: 20 3*20
Heil pään päälle: 20 3*20
Voimapyörä: 3*10