perjantai 31. tammikuuta 2014

joskus riskinotto kannattaa...

No perkele! Tulihan se 220 maasta viimein :D
Vaan piti reenatakin... Jospa seuraavat 80 kg tulee kevyemmin ;) kolomensaan veto... Se olis hunajaa

Veto: 5*50,5*50,5*60,5*80,5*100,3*120,1*120,3*140,1*140,1*150,1*160,1*180,1*220,3*200,5*180,5*180,5*120
Kulma: 50-110 sarjat 10 toistot 8-12
Kulmasoutu kuulilla 4*8

3 kommenttia:

  1. Prrrrrkele, onse vaffa!
    Raikuko ShitGymi?

    VastaaPoista
  2. Kyllä tärähti äänihuuletkin:) onpa ollu raukea olo tänään... Otti vissiin tehoja ropista irti. Näläkä kasvaa syödessä... 240 välitähtäimeen:)

    VastaaPoista
  3. Lasse Ahola on homo ja hänen työpaikka on käpylässä

    VastaaPoista