treenit med puuseppähieroja

saatiin viimeinkin yhteisreenit aikaan ja mikäpä sen mukavampaa.... juteltiin ja tehtiin vipareita.... bull shit!
puuseppä ajo sumotyyliä sisään ja minä kyykkäsin. kovahko reeni molemmilla.
otamma uusiksi!

kyykky: 5*50,5*60,5*70,5*90,5*110,5*130,5*155,5*170,5*180,5*180,5*170,5*170,5*130,8*130
sjmv 4*10
heilautuksia
etukyykkyä 3*5