tiistai 11. maaliskuuta 2014

heti se kylykeen tuntuu

Ku vähä reenasin :/
No tehhään näitä kevyempiä ja antaa palautua.

Hauis tanko:10*30,10*30,8*50,4*80,8*50,5*80,8*50,10*30
Hauis jarruttaen: 30 3*10
Hauis kp: 20kg 4*8-10
Vipunostot: 20kg 6*10 repien...
Pystyp. 60kg 3*6

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti