Tytön reenit hyödyksi ja kutomoon... Eiku kuntomoon:) paikka löytyy zeppelinistä...
Sinne siis fitness poikien ja tyttöjen joukkoon.
Kuka ei kuulunu joukkoon... :P no juu, mutta tosiaan hyvä reeni ku en vapailla uskalla ny kylen takia ottaa.
Sitä paitti oon sitä mieltä, että college paita on helvetin komia reeni asuste... Ja oli mulla housutkin:)
Hack:30-150kg sarjoja:8 toistot:5-10
Prässi:30-330kg sarjoja: 8 toistot:8-10
Sjmv (tässä vaiheessa huomasin, että mua tarkkaillaan:) olikohan ne ikinä nähneet koko liikettä) 70*10,110*8,150*8,170*6,150*6,110*8
Pohkeet: 15-65 kg 7*10-15
Kolitsi o ainua oikia reenipaita punttihommissa!
VastaaPoistaPinttyny hiki ja meisseli haisee vuosiakausia.