Vetkuttelua ja kuvia....

Kyykkytelinettä.

Kokoniskuvaa, taustalla penkkejä oikeen kaksin kappalein :)

 

Vetopaikka

Romu ei lopu... laskin että pelekästään 50mm tankoihin liki 400kg....

Leviä selekä ei kasva maastavetämällä vaan taljoilla :P

 

 

Pikku reeni tnnänkin vaikka ihan paalissa....

 

Kuulaheilautus 2-käden ja 1-käden : putkeen 4 kierrosta

20 kg 20,10,10 eli yht 160 toistoa

 

1-käden tempaus ja pystyssoutu: Putkeen 3 kierrosta

20kg 10,10,10 yht. 90 toistoa

 

hauis tanko: lyhyillä palautuksilla

40kg *12,*8,*9,*11,*6,*5