Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
maanantai 17. maaliskuuta 2014
numero 2.
Illasta vielä varastoon ja olkapäät pumppiin:D aikaa meni alle puol tuntia.
Pystypunnerrus:8*40,8*50,6*60,5*70,8*40
Vipu sivulle: 4*10 17,5kg
Vipu eteen: 3*15 12,5kg
Pystysoutu: 3*10
Pystyp. Kp: 3*15~20 12,kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti