Kaverin kanssa veto, että kumpi kasvaa enemmän jouluna :) lähtöpaino 92.7kg...
Tästä se lähtee:D
Kulma: 15*40,10*60,10*70,10*80,8*110,6*130,5*140>8*110
Sjmv 110kg 10,8,6
Kulma ylös: 50-70kg 4sarjaa 7-10t
Heil 20,24,32,40,40,40 toistot:10
Voimapyörä 6*10
Tää on sun laji. Jos yhtää pääset viime joulujen kuntoon niin voitto on sinun. Se naama paino jo 90kg
VastaaPoista:D kiitos luottamuksesta
VastaaPoistaLegendaariset ennen ja jälkeen kuvat or it didn't happen?
VastaaPoista