tiistai 17. joulukuuta 2013

kapian miehen kapia penkki

Velimiehen kans saven hajuun shit gymille ja jumppa pystyyn. veli kyykkäs... Ja minä kapiaa penkkiä yms. muuten ok, mutta 100kg vihlo pahasti. Vituttaa ku muuten sillä olis tullu kyllä kunnon sarja.

Kapia penkki: 20*20,15*40,10*50,10*60,10*70,8*90,2*100>8*80,8*80,15*50,12*60,10*70
Kulmasoutu: 12*50,10*80,8*100>6*80>8*50
Vipuja eri kulmista helevetisti....

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti